Capteur de glycémie : Le guide complet
Comprendre ce que votre glycémie révèle sur votre santé grâce au capteur autonome de glycémie.
Pourquoi suivre cette masterclass ?
Aujourd'hui, les capteurs de glycémie ne sont plus réservés aux seuls diabétiques. Ils deviennent des outils précieux pour toute personne soucieuse de sa santé métabolique.
Mais face à toutes les données affichées, beaucoup se sentent perdus :
- Que signifie un pic glycémique après un repas ?
- Est-ce normal que ma glycémie varie autant dans la journée ?
- Dois-je m'inquiéter si elle reste élevée pendant plusieurs heures ?
- Comment interpréter les courbes et agir concrètement dessus ?
Cette masterclass a été conçue pour répondre à toutes ces questions de façon claire, pédagogique et pratique, avec l'approche rigoureuse et accessible du Dr Allouche.
Ce que vous allez apprendre
- Comprendre comment fonctionne un capteur de glycémie en continu
- Lire et interpréter les courbes de glycémie de façon simple
- Identifier les aliments, comportements ou situations qui déséquilibrent votre métabolisme
- Savoir réagir face à un pic glycémique
- Optimiser vos repas, votre activité physique et votre sommeil
- Mieux comprendre les mécanismes de la résistance à l'insuline
- Utiliser ces informations pour prévenir le surpoids, le diabète et les maladies cardiovasculaires
Ce que je veux vous transmettre
Depuis plus de 20 ans, j'étudie les liens entre l'alimentation, la glycémie et les grandes pathologies métaboliques comme le diabète ou le surpoids.
Et ce que j'observe, encore aujourd'hui, c'est que beaucoup de personnes passent à côté d'un outil formidable : le capteur de glycémie.
Parce qu'on leur a dit que ce n'était utile que pour les diabétiques.
Parce qu'ils ne savent pas comment l'utiliser au quotidien.
Ou tout simplement parce que les données affichées ne leur parlent pas.
Avec cette masterclass, j'ai voulu rendre cet outil accessible à tous. Je vous explique, avec des mots simples, comment observer ce qui se passe dans votre corps, en temps réel, et comment ces informations peuvent vraiment changer vos habitudes.
Mon but, ce n'est pas de vous culpabiliser. C'est de vous donner des clés concrètes pour mieux comprendre ce que vous vivez au quotidien… et vous aider à faire les bons choix, en toute autonomie.
— Dr Réginald Allouche
À quoi ressemble la masterclass ?
Une formation structurée pour transformer les données en actions simples et efficaces
Vidéos courtes et structurées
Des modules pédagogiques facilement assimilables, accessibles à tous, sans jargon médical complexe.
Graphiques et exemples concrets
Des études de cas réels pour vous montrer comment interpréter les données dans différentes situations.
Fiches pratiques à télécharger
Des ressources complémentaires pour vous accompagner dans votre utilisation quotidienne du CGM.
Espace de questions
Un suivi de vos interrogations pour approfondir votre compréhension et répondre à vos cas particuliers.
Ce que vous recevez :
- Accès à vie à la masterclass en ligne
- 10 modules en vidéo (environ 2h au total)
- Des fiches pratiques à télécharger
- Un espace de suivi de vos questions
Pour qui est-ce fait ?
Cette masterclass est conçue pour vous accompagner dans votre démarche de santé préventive et personnalisée.
- Vous portez (ou allez porter) un capteur de glycémie et souhaitez en tirer le maximum d'informations utiles
- Vous souhaitez mieux comprendre votre métabolisme et son fonctionnement au quotidien
- Vous êtes curieux d'explorer l'impact réel de vos repas sur votre santé métabolique
- Vous avez un terrain familial de diabète, de surpoids ou de résistance à l'insuline
- Vous voulez reprendre la main sur votre santé de manière concrète et mesurable
- Vous cherchez à optimiser votre alimentation en fonction de vos réactions personnelles
Objectif : transformer les données en actions simples et efficaces
Ce n'est pas un simple cours théorique. C'est un guide pratique pour faire le lien entre les données de votre capteur… et vos choix quotidiens.
Ce qu'il faut savoir :
- Non, vous n'avez pas besoin d'être diabétique pour utiliser un CGM et suivre cette formation.
- Non, vous n'avez pas besoin d'avoir déjà un capteur pour commencer la masterclass.
- La masterclass vous guide dans le choix, l'acquisition et l'utilisation de votre CGM.
Un guide complet pour maîtriser votre capteur de glycémie
Une approche méthodique pour comprendre, interpréter et utiliser efficacement les données de votre capteur de glycémie.
Offre limitée : profitez du tarif de lancement !
Accès complet et à vie. Aucun abonnement, aucun renouvellement.
Vous suivez la masterclass à votre rythme.
❓ Foire aux questions
Vous avez encore des questions ? Voici les réponses aux plus courantes :
Cette masterclass s'adresse à toute personne intéressée par l'utilisation d'un capteur de glycémie en continu (CGM) pour améliorer sa santé, qu'elle soit débutante ou qu'elle utilise déjà un CGM. Vous n'avez pas besoin d'être diabétique ou d'avoir des connaissances médicales préalables.
Non, ce n'est pas nécessaire. La masterclass vous guide dans le choix et l'acquisition d'un capteur CGM. Vous pouvez commencer la formation pour vous familiariser avec le concept, puis acquérir un capteur quand vous vous sentirez prêt.
La masterclass détaille les différentes options disponibles pour obtenir un capteur CGM, même sans ordonnance. Plusieurs solutions existent aujourd'hui pour les personnes non diabétiques souhaitant utiliser un CGM à des fins de santé préventive ou d'optimisation.